La Psychologie positive pour être plus heureux
100% d'évaluations positives
Un cours par AneLor Dabo et Cécile Neuville
Objectifs de cours
- Développer une vision positive du Monde !
- Mettre de la couleur dans votre vie !
- Vivre de plus en plus l'instant présent en pleine conscience !
- Lâcher-prise sur ce qui peut venir faire obstacle à votre bonheur !
- Renforcer votre optimisme et votre espoir d'une vie toujours plus belle !
- Maintenir un équilibre de vie pour faire durer votre bonheur tout au long de votre vie !
LA PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR ÊTRE PLUS HEUREUX
36 techniques simples pour cultiver votre bonheur au quotidien
Alors que jusqu'ici la psychologie traditionnelle s'intéressait particulièrement aux facteurs de la dépression, aux troubles du comportement alimentaire ou de la personnalité et aux traitements les plus adaptés face à ces pathologies psychiques, depuis la fin du 20ème siècle, un nouveau courant de recherche est né : la Psychologie Positive.
Il s'agit d'une science humaine au même titre que la psychologie du développement (centrée sur l'enfant), la psychologie sociale (centrée sur la dynamique de groupe) ou la psychopathologie (centrée sur les maladies mentales). La révolution de ce mouvement de Psychologie Positive repose sur son centre d'intérêt sur ce qui rend les gens heureux et ce qui fonctionne chez l'individu, dans les relations interpersonnelles, dans les institutions, la société ou le monde. C'est une approche scientifique du bonheur et de la réussite !
Dans ce cours, en plus de découvrir l'origine et les bases de la psychologie positive d'un point de vue théorique, vous allez découvrir des techniques simples et accessibles à toutes et à tous pour cultiver votre bonheur dans votre vie de tous les jours !
A mi chemin entre une formation-action et un véritable coaching de vie, ce cours va vous permettre au fur et à mesure des vidéos de booster votre estime de vous-même, en identifiant entre autre vos talents et vos forces personnelles. Vous serez guidé petit à petit pour faire encore plus de place dans votre vie pour les belles émotions comme l'amour, la gratitude, la tendresse, l’émerveillement ou l'enthousiasme !
Vous découvrirez des clés pour multiplier les moments de bonheur en famille, en couple, au travail ou entre amis, mais aussi pour choisir les environnements les plus épanouissants pour vous ! Vous apprendrez aussi à varier & multiplier les moments intenses de plaisir et de « flow », à sourire en pleine conscience le plus souvent possible et à trouver du sens à votre vie et à chacune de vos expériences de vie ! Certains cours vous amèneront même à booster votre vitalité, à développer une communication positive et bienveillante ou à renforcer votre générosité et votre altruisme pour un monde meilleur !
Accompagnés de tests, de questions de réflexion personnelle, d'applications concrètes à expérimenter dans votre vie quotidienne tout au long des vidéos, vous serez enfin invité à réaliser un bilan positif de vie et vous pourrez enfin repartir avec de nouveaux objectifs positifs concrets à mettre en place dans votre vie !
Mais surtout, vous repartirez avec une énergie positive incroyable et l'envie de vivre la vie épanouie que vous méritez tant !
AneLor Dabo
Coach Professionnelle
Originaire de la Région de Nantes, Anelor Dabo, après un parcours professionnel déjà rempli d'expériences très enrichissantes, se découvre rapidement une passion incroyable pour animer les équipes au sein d'une entreprise ! Que ce soit à Décathlon en tant que Conseillère habillement multi sport, à l'OFUP (Office Universitaire de Presse), en tant que Chargée de recrutement, ou même dans un concessionnaire moto, son principal atout en plus de ses tâches quotidiennes : mettre spontanément une bonne humeur au sein des équipes ! Et ça marche !!!
Cécile Neuville
Psychologue
Après avoir validé son Diplôme de Psychologue et s'être mariée, Cécile fait ses premières expériences de Psychologue dans le milieu de l'insertion professionnelle, auprès de publics en difficultés, de jeunes et de cadres, les accompagnant dans leur recherche d'emploi, leur insertion professionnelle, leur création d'entreprise ou bien dans le cadre de Bilans de Compétences.
Elle réalise à ce moment-là que sa vocation est avant tout d'aider les personnes à gagner en confiance en elles et préfère dans un second temps se concentrer sur l'accompagnement du public jeune, en rejoignant l'équipe du CRIJ (Centre Régional d'Information Jeunesse) de Languedoc-Roussillon.
A l'arrivée de son troisième enfant, Cécile profite de son congé maternité pour se lancer à son compte en s'installant dans son premier Cabinet de Psychologue en mars 2008 et crée son site Internet www.psychologue-montpellier.fr.
